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真空玉米是生活中比较常见的一种玉米，它吃着比较方便，直接拆开放锅里面加热就可以了，有的人会用微波炉加热吃，一般放微波炉用大火加热两至三分钟就可以了，吃着是比较美味可口的。

真空玉米微波炉加热用什么火数分钟

真空包装玉米,能放微波炉大火,转上2-3分钟就可以了。

在超市选购的真空玉米可以在微波炉中加热，但关键的是在加热前开启真空玉米的包装，之后在加热前取出玉米，以防止微波融解真空包装袋。食用前把它留到玉米上不利于身体健康。

玉米味道柔和香甜，含有大量维生素、纤维、蛋白、糖及其钙、铁、磷等营养物质。它具有较高的营养成分，并且很容易根据加热烹制。此外，微波炉的温度相对较高，可以在短时间内加热煮熟的食物。一般来说，玉米能够加热2-3分钟。

真空玉米保质期多久

真空包装熟玉米保质期将近18个月，能保持其原先的味道和营养，适宜经常食用。但这里需要注意的是，在挑选真空包装完善玉米时，应该选择合法的生产商生产。包装完善玉米的真空包装袋需要通过食品包装安全验证，才能安全健康。毕竟，真空包装袋是一种接触食品包装，其安全性将影响食品的安全和健康。

玉米富含钙，能够降低血压，促进细胞分裂，减少血清胆固醇，防止其附着在血管内壁。因此，玉米对冠心病、动脉硬化、高血脂和高血压有一定的预防功效。

玉米的吃法

1.尽量不要烤玉米

玉米有许多种吃法，主要有烤、蒸和煮。蒸玉米对玉米营养成分的损害最小，烤玉米时间太长容易产生致癌物。吃玉米时，应当吞掉玉米粒的全部胎芽，由于玉米的重要营养元素集中在胎芽中。

2.玉米煲汤是很有营养的

你还可以把玉米粒切下来，制成玉米汁、玉米饼、玉米汤、松子炒玉米等。你还可以用玉米汤。目前，人们认为玉米炖汤的营养价值最大。把玉米放到骨头汤或鸡汤里煮，不但不会丧失本身的营养，还能中合肉的油腻感。烹制时，也可以加红萝卜、马蹄铁、藻类等。假如你患有高血压、心肾功能障碍或浮肿，建议把玉米须一起煮，由于玉米须具有利尿和降压作用。